CLAUDIA PÄIVÄNURMI
Olen Claudia Päivänurmi ja toimin Ole.Fit Joensuun keskusvastaavana. Olen koulutukseltani Personal Trainer ja lähihoitaja, ja olen täydentänyt osaamistani mm. avoimen AMK:n opinnoilla psyykkisen valmennuksen ja voimaharjoittelun teemoista.
Kokemus ja tausta
Minulla on usean vuoden kokemus valmennuksesta ja asiakastyöstä sekä yksilö- että ryhmävalmennusten parissa. Olen toiminut yrittäjänä, tarjoten henkilökohtaisia valmennuksia sekä etänä että kuntosalilla. Asiakkainani on ollut eri ikäisiä ja tasoisia liikkujia – nuorista aina senioreihin asti. Lisäksi olen toiminut kilpatelinevoimistelun valmentajana urheiluseurassa, mikä on syventänyt ymmärrystä myös lasten ja nuorten harjoittelun tarpeista.
Oma tarina
Liikunta on ollut osa elämääni pienestä asti. Harrastin kilpatelinevoimistelua noin kymmenen vuoden ajan ja myöhemmin kilpailin body fitneksessä, jossa saavutin mm. junioreiden maailmanmestaruuden. Olen treenannut salilla lähes 9 vuotta ja tiedän, mitä pitkäjänteinen työ, sitoutuminen ja tasapaino tavoitteiden saavuttamisessa vaatii. Haluan auttaa asiakkaitani löytämään sen saman hyvän olon, fiiliksen ja itsevarmuuden, jonka itse olen liikunnan ja hyvien elämäntapojen kautta saanut.
Valmennusfilosofiastani
Valmennuksessani korostuu empaattinen, kannustava ja asiakaslähtöinen ote. Uskon, että parhaat tulokset syntyvät, kun treeni ja ravintopuoli on mielekästä, motivoivaa ja sopii omaan arkeen ilman äärimmäisyyksiä. Haluan auttaa asiakkaita löytämään omat sisäiset motivaatiotekijänsä, joiden avulla muutoksista tulee pysyviä.
Ota yhteyttä
claudia.paivanurmi@ole.fit